Ex-atleta precisou de hemodiálise e de transplante após consumo excessivo de proteína A busca por mais músculo levou o ex-atleta Tiago Guzoni, de 30 anos, a enfrentar graves problemas renais em decorrência de uma dieta hiperproteica que ele acreditava ser segura. Alto e com dificuldade para ganhar massa, Guzoni escolheu aumentar o consumo de proteína na comida para evitar recorrer a anabolizantes. A estratégia parecia inofensiva, mas acabou transformando a vida dele. A história foi mostrada pelo Fantástico. Durante dois anos, Tiago organizou a rotina alimentar em torno de grandes quantidades de proteína. Quando não conseguia atingir os “macros” do dia, apostava em hipercalóricos, shakes proteicos e porções generosas de frango, carne e peixe. Ele acreditava que precisa combinar treinos intensos com muita proteína para alcançar o físico desejado. "O primeiro sintoma foi exatamente na academia, quando eu estava treinando. E já fazia mais de um mês que eu vinha sentindo umas fortes dores de cabeça. Eu achava que era enxaqueca", revela Tiago. Só quando o incômodo começou a atrapalhar o dia a dia que ele decidiu procurar um médico. Na primeira consulta, o diagnóstico parecia simples: pressão alta, possivelmente causada por colesterol elevado. Tiago recebeu medicamentos e voltou para casa. A pressão melhorou, mas o alívio durou pouco. Um ano depois, os sintomas retornaram — mais intensos — e acendeu um alerta. Proteína em excesso acelerou a falha do rim Na nova investigação, um endocrinologista pediu uma bateria completa de exames. Dessa vez, o resultado revelou o que havia passado despercebido: o rim de Tiago estava funcionando pela metade. "E foi esse endócrino que falou que o meu rim já estava com problema e já estava com 50% de funcionamento", aponta o ex-atleta. A doença evoluiu silenciosamente, como é comum em quadros renais, e só depois se tornou evidente. Com o diagnóstico correto, veio a notícia mais dura: Tiago precisaria iniciar hemodiálise. Ele passou oito meses em tratamento com a máquina que fazia o trabalho que seus rins já não conseguiam executar. A rotina exigiu disciplina, cansaço constante e reestruturação completa dos hábitos. O ex-atleta Tiago Guzoni, de 30 anos, seguiu uma dieta hiperproteica que acreditava ser segura Reprodução/Fantástico "Se a gente tivesse identificado essas alterações e iniciado um tratamento precoce, o Tiago era um paciente que poderia não ter evoluído com a doença renal de forma tão acelerada", revela a nefrologista Fernanda Badiani. A causa do problema não se limita à proteína em si, mas à combinação entre consumo excessivo e um rim que já apresentava alterações não diagnosticadas. Em 2024, Tiago recebeu a chance de recomeçar: passou por um transplante de rim e iniciou o processo de recuperação. O retorno à rotina foi lento. Primeiro, um mês em casa, sem dirigir, treinar ou trabalhar. Depois, a retomada gradual das atividades, sempre com controle rigoroso da alimentação. Hoje, ele mantém acompanhamento com uma nutricionista especializada em doenças renais. A dieta inclui proteínas em quantidades adequadas ao peso e à composição corporal dele — não mais em excesso. Tiago pode comer o que tem vontade, mas com cuidado Ele voltou a comer de tudo, mas com equilíbrio, priorizando legumes, verduras e fontes de proteína bem distribuídas ao longo do dia. "Nessa refeição, caso você sinta mais fome, você pode sim ir lá e colocar algumas coisinhas diferentes, não tem problema, porque o mais importante da alimentação como um todo é aquilo que você faz todos os dias", indicou Renata Rodrigues, nutricionista renal. A experiência dura foi marcante, mas também o transformou. Tiago diz que agora entende que o corpo precisa de cuidados contínuos, não de exageros. A história dele serve de alerta para quem acredita que mais proteína significa automaticamente mais saúde. Os especialistas orientam que é fundamental haver acompanhamento médico e nutricional para evitar que o excesso de proteína se torne um problema grave. Ouça os podcasts do Fantástico ISSO É FANTÁSTICO O podcast Isso É Fantástico está disponível no g1 e nos principais aplicativos de podcasts, trazendo grandes reportagens, investigações e histórias fascinantes em podcast com o selo de jornalismo do Fantástico: profundidade, contexto e informação. Siga, curta ou assine o Isso É Fantástico no seu tocador de podcasts favorito. Todo domingo tem um episódio novo. PRAZER, RENATA O podcast 'Prazer, Renata' está disponível no g1 e nos principais aplicativos de podcasts. Siga, assine e curta o 'Prazer, Renata' na sua plataforma preferida.
Ex-atleta precisou de hemodiálise e de transplante após consumo excessivo de proteína
Guia Modelo Escrito em 19/02/2026
Ex-atleta precisou de hemodiálise e de transplante após consumo excessivo de proteína A busca por mais músculo levou o ex-atleta Tiago Guzoni, de 30 anos, a enfrentar graves problemas renais em decorrência de uma dieta hiperproteica que ele acreditava ser segura. Alto e com dificuldade para ganhar massa, Guzoni escolheu aumentar o consumo de proteína na comida para evitar recorrer a anabolizantes. A estratégia parecia inofensiva, mas acabou transformando a vida dele. A história foi mostrada pelo Fantástico. Durante dois anos, Tiago organizou a rotina alimentar em torno de grandes quantidades de proteína. Quando não conseguia atingir os “macros” do dia, apostava em hipercalóricos, shakes proteicos e porções generosas de frango, carne e peixe. Ele acreditava que precisa combinar treinos intensos com muita proteína para alcançar o físico desejado. "O primeiro sintoma foi exatamente na academia, quando eu estava treinando. E já fazia mais de um mês que eu vinha sentindo umas fortes dores de cabeça. Eu achava que era enxaqueca", revela Tiago. Só quando o incômodo começou a atrapalhar o dia a dia que ele decidiu procurar um médico. Na primeira consulta, o diagnóstico parecia simples: pressão alta, possivelmente causada por colesterol elevado. Tiago recebeu medicamentos e voltou para casa. A pressão melhorou, mas o alívio durou pouco. Um ano depois, os sintomas retornaram — mais intensos — e acendeu um alerta. Proteína em excesso acelerou a falha do rim Na nova investigação, um endocrinologista pediu uma bateria completa de exames. Dessa vez, o resultado revelou o que havia passado despercebido: o rim de Tiago estava funcionando pela metade. "E foi esse endócrino que falou que o meu rim já estava com problema e já estava com 50% de funcionamento", aponta o ex-atleta. A doença evoluiu silenciosamente, como é comum em quadros renais, e só depois se tornou evidente. Com o diagnóstico correto, veio a notícia mais dura: Tiago precisaria iniciar hemodiálise. Ele passou oito meses em tratamento com a máquina que fazia o trabalho que seus rins já não conseguiam executar. A rotina exigiu disciplina, cansaço constante e reestruturação completa dos hábitos. O ex-atleta Tiago Guzoni, de 30 anos, seguiu uma dieta hiperproteica que acreditava ser segura Reprodução/Fantástico "Se a gente tivesse identificado essas alterações e iniciado um tratamento precoce, o Tiago era um paciente que poderia não ter evoluído com a doença renal de forma tão acelerada", revela a nefrologista Fernanda Badiani. A causa do problema não se limita à proteína em si, mas à combinação entre consumo excessivo e um rim que já apresentava alterações não diagnosticadas. Em 2024, Tiago recebeu a chance de recomeçar: passou por um transplante de rim e iniciou o processo de recuperação. O retorno à rotina foi lento. Primeiro, um mês em casa, sem dirigir, treinar ou trabalhar. Depois, a retomada gradual das atividades, sempre com controle rigoroso da alimentação. Hoje, ele mantém acompanhamento com uma nutricionista especializada em doenças renais. A dieta inclui proteínas em quantidades adequadas ao peso e à composição corporal dele — não mais em excesso. Tiago pode comer o que tem vontade, mas com cuidado Ele voltou a comer de tudo, mas com equilíbrio, priorizando legumes, verduras e fontes de proteína bem distribuídas ao longo do dia. "Nessa refeição, caso você sinta mais fome, você pode sim ir lá e colocar algumas coisinhas diferentes, não tem problema, porque o mais importante da alimentação como um todo é aquilo que você faz todos os dias", indicou Renata Rodrigues, nutricionista renal. A experiência dura foi marcante, mas também o transformou. Tiago diz que agora entende que o corpo precisa de cuidados contínuos, não de exageros. A história dele serve de alerta para quem acredita que mais proteína significa automaticamente mais saúde. Os especialistas orientam que é fundamental haver acompanhamento médico e nutricional para evitar que o excesso de proteína se torne um problema grave. Ouça os podcasts do Fantástico ISSO É FANTÁSTICO O podcast Isso É Fantástico está disponível no g1 e nos principais aplicativos de podcasts, trazendo grandes reportagens, investigações e histórias fascinantes em podcast com o selo de jornalismo do Fantástico: profundidade, contexto e informação. Siga, curta ou assine o Isso É Fantástico no seu tocador de podcasts favorito. Todo domingo tem um episódio novo. PRAZER, RENATA O podcast 'Prazer, Renata' está disponível no g1 e nos principais aplicativos de podcasts. Siga, assine e curta o 'Prazer, Renata' na sua plataforma preferida.